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简介
天天瑜伽,天天年轻,神奇瑜伽,来自古印度的驻颜术,零基础教学,瑜伽教练亲自示范,步骤详尽,一学就会,《天天瑜伽:气血养颜》带您走进神秘的瑜伽世界,去感受瑜伽调养气血,美丽容颜的神奇功效,让我们一起去见证瑜伽带来的美丽变化。
目录
第一章 平衡之美 气血美颜瑜伽
第二章 开场瑜伽,9个养颜热身经典式
第三章 调气养血,瑜伽助你永葆年轻态
第四章 因人而异调气血,美丽光晕从内散发
第二章 开场瑜伽,9个养颜热身经典式
第三章 调气养血,瑜伽助你永葆年轻态
第四章 因人而异调气血,美丽光晕从内散发
作者简介